Meditación sonora de fin de año - The Yoga Shop East

Cierre el 2024 en un espacio de gratitud por lo que ha sido y optimismo por lo que está por venir. Relájese con los sonidos relajantes de los gongs y cuencos cantores en vivo que lo bañan para lograr una profunda dicha meditativa. En la meditación sonora de The Conduit, accedemos rápidamente a los beneficios de una práctica de meditación profunda, sin necesidad de ninguna experiencia o técnicas especiales. Los asistentes experimentarán un viaje de sonido en vivo, encontrando quietud a través de la orquestación, lo que permite una conexión profunda con el espacio dentro del corazón, la mente y el cuerpo. A medida que las vibraciones nos sostienen suavemente, podemos liberar bloqueos mentales y emocionales e invitar y fortalecer una conexión con nuestro yo más elevado.

Traiga elementos para su comodidad. Una o dos colchonetas de yoga, además de una almohada y una manta serían ideales. También se recomienda llevar agua y cubrirse los ojos.