Yogas caleidoscópicos para músicos

La célebre música Elena Urioste , violinista y cofundadora del Colectivo de Cámara Kaleidoscope , animará a la comunidad a participar en una serie de programas de bienestar de yoga y meditación, presentados en colaboración con el Centro Good Life de Yale. Estas clases están diseñadas para músicos e intérpretes, pero abiertas a todos.

Comienza el día con una clase de yoga de una hora, para todos los niveles y basada en la alineación, impartida por la música Elena Urioste, instructora profesional de yoga y fundadora de Intermission , un programa innovador de yoga y mindfulness para músicos. Cada clase incluirá ejercicios de respiración, secuencias de mindfulness impulsadas por la respiración, estiramientos en el suelo y una meditación final con un enfoque diferente cada día.

22 de abril: Fundamentos de alineación para músicos (todos los niveles)
23 de abril: Explorando la importancia de mantener la paz en el escenario y fuera de él (todos los niveles)
24 de abril: Automasaje y contraestiramientos (todos los niveles)

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Sobre el artista:

Colectivo de Cámara Caleidoscopio