Taller de meditación: El jardín interior

Los jardines nos invitan a bajar el ritmo, despejar la mente y reconectar con la belleza del mundo natural. En este taller de dos horas, los participantes explorarán el jardín como metáfora de nuestras vidas y como un lugar de renovación. El sacerdote budista Brian Vaugh y la poeta laureada emérita de Woodbury, Sandy Carlson, dirigirán meditaciones guiadas y compartirán poemas diseñados para inspirar la reflexión personal. Los participantes también tendrán tiempo para explorar los rincones del jardín y encontrar un lugar tranquilo para la meditación individual. El taller concluye con la oportunidad de compartir reflexiones con el grupo. No se requiere experiencia previa en meditación ni equipo especial. Ven preparado para hacer una pausa, escuchar y experimentar el jardín —y a ti mismo— con renovada atención.

Los participantes pueden traer un cojín o una esterilla de yoga, o bien acomodarse en los escalones, el césped y los bancos que hay en los jardines de Hollister House.