Relajación profunda: Sanación sonora otoñal con aceites esenciales en Conduit Center
Experimenta una noche profundamente reconfortante de sonido y quietud. La profesora de yoga Amy Thompson, E-RYT 500 , se une a los talentosos músicos de The Conduit Sound para guiarte en un viaje restaurador de meditación, sanación sonora y relajación.
La velada comenzará y concluirá con una meditación guiada, centrada en una inmersión de sanación sonora . Estarás rodeado por las relajantes vibraciones de cuencos cantores, campanas, gongs y otros instrumentos, mientras la sala se impregna suavemente con aceites esenciales de grado terapéutico para profundizar tu sensación de calma.
La terapia de sonido es pasiva y participativa: al acostarse, respirar lentamente y descansar en silencio, el cuerpo y la mente se abren naturalmente a recibir las vibraciones del sonido. Esta práctica ayuda a alcanzar un estado meditativo, de forma similar a como un mantra conduce a la quietud.
Para mayor comodidad, muchos participantes traen una manta, almohada o antifaz y se visten con varias capas. La práctica no implica posturas de yoga, salvo sentarse y shavasana (acostado), lo que la hace accesible para todos, practiquen yoga o no.
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