Reinicio de otoño: Movimiento, música y atención plena | Yoga en el museo

Acompáñanos el sábado 24 de octubre.

El Museo Mashantucket Pequot se enorgullece de presentar nuestra experiencia de yoga Wuyamu en el hermoso Espacio de Reunión acristalado, que ofrece impresionantes vistas panorámicas del paisaje del bosque de cedros con la experta en atención plena y bienestar, Pilin Anice.

Únete a nosotros para encontrar el equilibrio en la nueva temporada con una experiencia de bienestar reparadora y llena de alegría que combina respiración, yoga y danza con percusión en vivo para liberar la energía estancada, despertar el cuerpo y reconectar con el corazón.

La experiencia da paso a una introducción al Ayurveda, explorando sencillos rituales de autocuidado para apoyar el cuerpo y la mente durante los cambios estacionales. Concluiremos con un paseo consciente por la naturaleza en el sendero Pequot, invitándote a bajar el ritmo, reconectar contigo mismo y encontrar paz, presencia y equilibrio.

Esta experiencia es apta para todos los niveles; no se requiere experiencia previa en yoga ni meditación. Los participantes pueden traer sus propias esterillas, toallas, accesorios y agua.

Se requiere entrada y preinscripción. Hay descuentos especiales disponibles para los miembros del Museo MPMRC y los instructores de yoga.